==== 何三春预备周第二天作业 ====

**2025-12-25**

🌸 【2】看视频《在生活中修行的目的》学习体会

32分钟的视频，先“看”了4次都写不出体会，直到早上起来时，想到这个作业还没完成，总觉得这不是个办法，于是决定提起觉察再看，突然就明白过来了

前面的4次，都只是“放”视频，眼睛和耳朵都没到位，更别提意了

有愧疚升起来，知道
端身正坐，点开视频，感恩七师父的慈悲，提起觉察，用眼看，用心听。

修行和学知识不一样

我们很多时候只是把修行和觉察当做知识

当你有觉察的时候，自然就做好了

一定要把觉察融入到生活中、言语中、血液中去…

修行是让我们知道我们本来就是天空
……
32分钟的视频，句句都是智慧的结晶！

明白为什么船长在见面会的时候说，要反复的看视频熏习，

熏习能长智慧，练习能体验长智慧的过程，再长智慧

咋办？老实听话照做！

练习，一定要把觉察慢慢融入到生活中、言语中、血液中去…

看视频的过程中，很多次跟着念头飘走，然后再回来～

发现跟着念头跑了，视频可以暂停返回再看，但如果没有觉察，遇到事的时候呢？

所以，得把练习觉察当成终身事业来做

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