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| **练功觉察**  | 30分钟      |


背景：婆婆以前做过30多年衣服，技术很好。现在帮忙带孩子，经常帮小区带孩子的奶奶或者姥姥们改一下衣服。奶奶和姥姥们都觉得我婆婆技术好，可以出去摆个摊，帮人改衣服。我婆婆被她们说的心动了，真的去摆摊了。

本来她帮忙带孩子，孩子上学了，她在家打扫一下卫生，周末我们两个一起带孩子，我觉得还不算累。

现在婆婆摆摊很投入，家里不仅卫生顾不上了，周末还不管孩子了，在家里改衣服，还弄的很脏。

今天是周末，我上了一周班，也想轻松一下，结果两天都要一个人带两娃。听到婆婆那个缝纫机的声音，我就很烦，几次想跟她说：别弄算了，挣不了几个钱。

还编了很多故事，她说要跟别人合租开个门面，我心想，租个门面也好，不在家里拆拆剪剪，家里干净些。又一想，那更没时间顾家里了。

我又想起，之前婆婆不改衣服的时候，看见她在家刷手机我也很烦躁。我总是期望她按照我希望的方式出现，我想自己待着的时候，就希望她能带娃出去玩。

看见自我的模式，停止编故事，打开电脑，看老子智慧。