##基础作业
^项目^时间^次数^
|静坐|10分钟|1|
|随机觉察||2 |
|白字明|30|108|

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##我看见
  *我看见我用错打印机浪费了一些标签纸，内心的愧疚和自责
  *今天我值日，好多信息回复，我抱着手机回信息，儿子三毛看动画片，我看见先生想要我带娃出去玩的想法[破涕为笑]
  *新手村毕业晚会分享时我看见我的紧张，嗯，慢慢说话，我叫不紧张。
  *分享完，我小组新同学分享时说爱上我的大门牙，我看见我喜悦，笑晕我了…[呲牙]


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##今日修行心得

  *用心去做，每件事都会有很多可以看见自己的地方，每件事都可以是修行的入口。