##基础作业
^项目^时间^次数^
|静坐|10分钟|1|
|随机觉察|| 2|
|走路觉察||2 |
|白字明|30|108|
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##觉察记录

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##我看见
  *我看见我期待我们小队的子白同学能去主持，村长那里还有一位也想，我看见自己有点小自私，嗯，交给村长来决定。
  *我看见自己做事会直奔结果去，不会注意过程的模式
  *我看见文先生打发孩子我生气了

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##今日修行心得
  *做事如果注意探索的过程，会加深印象和体验感。我平时习惯了结果导向，要学会注重过程，不要急躁。
  *去靠近让你感觉麻烦和不舒服的人，能让你有很大成长。去做不想做的事，能发现自己的习气。
  *做志愿者工作的同时除了关注新同学，要学会看见和自己一样的小七们。