##基础作业
^项目^时间^次数^
|静坐|10分钟||
|随机静坐觉察|| |
|吃饭觉察||1 |
|走路觉察|| 1|
|日行一善||✅|
|百字明| | 21|
|运动| |14 |


 ----
##我看见
  *祈请佛陀加持，我是慧熹，我发愿：接下来的24小时，我愿全心全意关爱家人，我愿保持善良。愿我今日所思所想，所说所做的一切都是为了利益众生，绝不伤害任何众生！
  *12:00陪姐姐外甥去配眼镜，给他们买奶茶
  *14:00给狱中小姐妹写信
  *14:30给家人买电影票，明天去看《哪吒2》
  *15:00陪姐姐逛街给妈妈姐姐买衣服
  *19:00给文先生多转钱，让他帮给妈妈买套装
  *21:30给狱中朋友写信，前两天给她买了衣服
  *22:20姐姐带了她的一个同学回来，这个同学以前坑过我姐，想吐槽我姐，嗯，今天要善良，止。
  *22:45给三毛拖鞋他不乐意，小眼睛都睁不开了，他还不睡，哭闹，今天不烦躁，转移注意力，我起来做大拜，他看着好玩也跟着一起做动作，不哭了
  *22:55写wiki，三毛消防车砸我脑袋，痛感传来，想责备，看见，止，平静的看了他一眼继续手上的动作。


 ------

##今日修行心得

 ----

##今日份感动
 ----


每日发愿：
  *愿为众生解脱而修行
  *愿我今日一切言行有益于众生
  *愿老师们法体安康，吉祥如意