##基础作业
^项目^时间^次数^
|静坐|||
|随机静坐觉察|| |
|走路觉察||✅|
|吃饭觉察||✅|
|日行一善||✅|
|百字明| |7 |


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##善良24小时❤️
  *祈请佛陀，观世音菩萨加持，我是慧熹，我发愿：接下来的24小时，愿我保持觉察，保持善良。愿我今日所思所想，所说所做的一切都是为了利益众生，绝不伤害任何众生！
  *今天陪娘家人逛了重庆磁器口，一路背着孩子没怎么看手机。
  *我听见婆婆电话里抱怨说我不知道四川天气么（感冒了嗓子说不出话来）嗯，知道
  *两个大孩子在家，老家住不下，我带着娘家人来住县城，我想多拿被子，婆婆说拿那么多干啥，嗯，好吧，我拿了三床，铺了到现在（23:12）不够，怎么办，开空调吧。找遥控器找不到，嗯，继续找。
  *今天一整天都在照顾家人👪

##今日修行心得

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每日发愿：
  *愿为众生解脱而修行
  *愿我今日一切言行有益于众生
  *愿老师们法体安康，吉祥如意