##基础作业
^项目^时间^次数^
|静坐|||
|随机静坐觉察|| |
|走路觉察||1|
|吃饭觉察||1|
|日行一善||✅|
|百字明| | 7|

##善良24小时❤️
  *祈请圣贤加持，我是慧熹，我发愿：接下来的24小时，愿我保持觉察，保持善良。愿我今日所思所想，所说所做的一切都是为了利益众生，绝不伤害任何众生！
  *10:30带娘家人去批发市场买水果带回云南吃。
  *12:00带家人一起吃饭
  *13:40送走娘家人，我带着两个孩子在小区玩会儿滑滑梯。他们玩，我做海报。
  *16:00海报做完了，找孩子回去给他们洗澡
  *17:00女儿洗澡时打破了我心爱的玻璃杯，嗯，没事，女儿还问我“为什么不怪她”哈哈，看来我有变化了
  *19:00没搭到回老家的末班大巴，赶紧打电话给婆婆叫他们先吃饭不要等我，我晚一点回。
  *19:20找到顺风车，回家婆婆说了，嗯，听着，好的，知道了。赶紧给孩子们弄吃的。


每日发愿：
  *愿为众生解脱而修行
  *愿我今日一切言行有益于众生
  *愿老师们法体安康，吉祥如意