##基础作业
^项目^时间^次数^
|静坐觉察|分钟|40|
|搞卫生中觉察|4小时||	
|在吃饭中觉察||1|
|在走路中觉察||1|
|百字明||108|
|观音心咒||108|
|往生咒||21|
|即刻觉察||36|
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##善良24小时
  *祈请圣贤加持，我是慧熹，我发愿：接下来的24小时，愿我保持觉察，保持善良。愿我今日所思所想，所说所做的一切都是为了利益众生，绝不伤害任何众生！


##今日修行心得

###每日发愿
  *愿为众生解脱而修行
  *愿我今日一切言行有益于众生
  *愿老师们法体安康，吉祥如意