##工作背景##

在当地市区内的一个公益组织做全职工作，本室有6个区，每个区都有一个专职，职务是秘书，其他人都是志愿者。每个区的组织架构由团长，秘书长，秘书和其他团队核心成员的志愿者组成，整个团队只有专职秘书有工资。



日日功：

▪三种发愿：

▪感恩日记：

▪静坐：

▪视频学习：

▪动作觉察：

▪即刻觉察：

▪“我看见”：