====【2025年2月23日】====
|^静坐觉察^|早1次，30分钟|
|^动作觉察^|走路、吃饭、刷牙、绕佛|
|^即刻觉察^|3次|
|^日行一善^|1次 |

善良24小时
给钟老师汇报工作，感恩钟老师
大拜结束，打扫殿堂地面卫生
元保老师带我练车，我为元保老师开解心事

1.昨晚夜巡，听到王洁老师的声音，不满，看到，挖:她过去对我不客气。自我渴望得到肯定。

2.昨晚接到接到电话，说父母接受我不结婚，但是希望我回家，因为回家有房有车，起码有了家，而不是总在外面飘着。
早晨一起床，看到了心里的纠结。
所以我究竟想要什么？

3.照弘法师讲到播放音频的快慢，后面讲，大家可以选择自己喜欢的岗位之类的，感受到他觉得我做的不好，看到心里平静多了。
如果我做错了，我可以改，但是我不需要害怕，不需要过于在意法师对我的看法。

4.老爸发信息说我一事无成，自己都顾不了，看到了自己被打击

5.和元保老师出去练车，中间出现念头，我的电话内容被张玲老师听到，怎么办？她怎么想我，看到。

6.到镇上，心里有一种孤独无依的感受，和元保老师学车聊天，越来越放松。

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