====【2025年2月25日】====
|^静坐觉察^|晚1次，7分钟|
|^动作觉察^|走路、吃饭、刷牙、绕佛|
|^即刻觉察^|3次|
|^日行一善^|1次 |

1.早晨，接到志苹老师的电话，看到了自己的抗拒，大清早给我打电话，原来老师是担心没人点灯点香，开电脑，今天不是我值班，我说，我立刻过来。

2.昨天大和尚提醒我和男居士保持距离，看到了自己愣了一下，感恩大和尚，事无巨细都要观照。

3.诵经之前，收到照阳法师的信息，让我带领大家诵经，因为法师们有事，看到了自己受宠若惊。

4.给老爸发信息，明确表达会在目前的单位工作，做好被骂的准备，心里思父母的过，看到。

总结:
发愿为众生，为寺院多做事，作为众生结缘佛法的管道，多在必经之路做事，贡献。
短视频，要警惕，中间会引发自己的情欲