##江笛在寺院修行六月记录 🕊️友情链接： 1.[[csz:jiangdi2302802:shrw-2|回到江笛在寺院修行主页]] 2.[[csz/jiangdi2302802/myb/shrw-2/mrjl|回到江笛在寺院修行每日记录]] ---- ====【2025年6月4日】==== |^动作觉察^|走路、吃饭、刷牙、洗漱、绕佛| |^看到念头^|20次| |^六字洪名^|2000声| |^发愿^|2次| |^日行一善^|1次 | |^随喜赞叹^|1次 | |^勇士四大原则^|1次 | |^走路觉察^|60分钟 | 【情绪觉察记录】 1.早上收到照弘法师消息，说他昨晚房子进虫子了，休息不好，让我带一下早课dj，不想管，看到。 改:好嘞，法师，您好好休息！ 挖:计较昨天的交流，被否定。 【我看见】 1.我看见，早课、早上上课之前心里的无力 2.请符娆老师把干的衣服收起来，符娆老师讲一些理由，看到了自己内心丢丢的不满，想一想，我自己做的也不好。 【动作觉察】 早餐看到念头:2 中餐看到念头:3 晚餐看到念头:5 绕佛看到念头:2 刷牙、洗漱看到念头:8 【日行一善】 表达对雍菩萨的爱 【随喜赞叹】 随喜赞叹妙利老师的课程，深入人心 【勇士四大原则】 特别是：不占便宜、不思他人过、不抱怨。 思符娆老师的过 【今日反思及感悟】 甘心受委屈，加持力马上就来了，我立誓要成为密勒日巴和达摩祖师 【阅读摘要】 在生活中践行必经之路的理念，是给必经之路最好的回报。 遇到问题，解决问题就好了。从来没有什么万事俱备，只有开始。 不是要放下一切，而是要放下对一切的执着 ====【2025年6月3日】==== |^静坐觉察^|早1次，30分钟| |^动作觉察^|吃饭、刷牙、洗漱、绕佛| |^看到念头^|15次| |^六字洪名^|50声| |^发愿^|2次| |^日行一善^|1次 | |^随喜赞叹^|1次 | |^勇士四大原则^|2次 | |^走路觉察^|60分钟 | |^归元功、三供^|完成✅| 【情绪觉察记录】 1.照弘法师说自己晚上只睡了三个小时，让我做一下早课的dj，完后，我说，会场基本走上正轨了，请法师照顾好身体，需要的话，我可以做早课的dj，法师回复:“看您的状态吧，我必须成为最后一道担当。” 不满，看到。 挖:不想被否定，情绪出现，状态低落时，正是修行时，正是忏悔时。 改:感恩法师 2.照加法师让我调试音响音量，完后，我告诉法师:“本次法会，园区音乐由dj照弘法师统筹。”照加法师批评我，没有合作精神，凡事听吩咐，心里不满意。 挖:我看到了自己说这句话背后是，不想被批评，不想替照弘法师做事，背后就是自私，把个人恩怨放在了团队前面。 改:谢谢照加法师，我领会您教导我的意思了，后面我会调整的。 3.照加法师开会时，说，我不会讲你，你要自尊自爱，心里抗拒:我咋不自尊自爱了。结束后被不满和质疑情绪带跑，打算离开，晚上告诉芳姐这件事，吐槽了一通，情绪才下去了，状态再一次波动。 觉察失败，离开就是无法接纳自己内在被否定的屈辱，谢谢芳姐！ 4.打算把寝室多余的被子拿走，符娆老师说:“我们最好问问他，要哪个，留哪个？”看到了不耐烦，看到了傲慢，不想听她讲。 改:不讲话 【我看见】 我看见早上静坐的时候，思虑未来，回到过去。 我看见照片里自己有些胖，心里自卑。 【动作觉察】 早餐看到念头:4 中餐看到念头:2 绕佛看到念头:3 刷牙、洗漱看到念头:6 【日行一善】 为义工们准备零食和水果 【随喜赞叹】 随喜赞叹会场组义工张颖老师低调踏实 【勇士四大原则】 特别是：不占便宜、不思他人过、不抱怨。 抱怨zj法师、zh法师 【阅读摘要】 当一个人能力很强时，一定要把姿态放低。只有这样，整个环境才是稳定的。 他骂你，你也对他笑；他打你，你也笑容对他，他就不好意思了，也打不下去。 遇到违缘和不顺心的事，就想:这是我修行的好机会，这是我忏悔的好机会。 【视频笔记】 信为道源功德母，长养一切诸善根 信的，得到那相信的，不信的，得到那不信的 你眼中的别人才是你 ====【2025年6月2日】==== |^静坐觉察^|早1次，30分钟| |^动作觉察^|吃饭、刷牙、洗漱、绕佛| |^看到念头^|69次| |^六字洪名^|400声| |^发愿^|2次| |^日行一善^|1次 | |^随喜赞叹^|3次 | |^勇士四大原则^|6次 | |^视频熏习^|35分钟 | |^走路觉察^|60分钟 | |^归元功、三供^|完成✅| 【情绪觉察记录】 1.早餐后，我在寝室看老师视频，照阳法师问我:“江苇老师，你在哪里？” “我在观音殿。”看到了自己撒谎，想让法师觉得我在法会期间很用心。 【我看见】 今天在一个情境里，我看到了自己求回报的心，很微细。 2.交流群里没人回应，看到了尬 自我想要被回应，呵呵 【动作觉察】 早餐看到念头:5 中餐看到念头:1 晚餐看到念头:5 绕佛看到念头:54 刷牙、洗漱看到念头:4 【日行一善】 带佛菩萨送给必经同学佛珠和书籍 【随喜赞叹】 随喜赞叹两位企业家带着服务员的心态做义工作 随喜赞叹张颖老师的付出和踏实 随喜赞叹照阳法师的礼物，还带给我希望和力量 【勇士四大原则】 特别是：不占便宜、不思他人过、不抱怨。 思玲姐的过5次 思明月老师的过1次 【今日反思及感悟】 两个企业家的故事 【阅读摘要】 很羡慕你，如果你真的想要去修行的话，你会发现你进步很快的，因为随时随地都是修行的入口。 服务员的心态是：我是个服务员，这些都是我该做的，而不是说，我做了这么多，你 们都看不见。 心的训练很必要，因为心是“自我”的基础，没有受过训练的心，会让你陷入各种紊乱中。 因为这样的心容易被激怒、容易起伏、容易受外境影响、容易受操纵、容易因为肤浅的赞美而满足、容易受到无意义的批评或毫无实质的恶言伤害；它也经常太僵化、太固执，无法接受新鲜的主意。 心的训练，最终是要让我们成佛；但是相对上，它对于日常生活也有极大的影响。训练自心的目的之一，就是让我们自在地使用它。 【视频笔记】 普十138 没时间就是没福报 勿近愚痴人，应与智者交， 尊敬有德者，是为最吉祥！ 居住适宜处，往昔有德行， 置身于正道，是为最吉祥。 多闻工艺精，严持诸禁戒， 言谈悦人心，是为最吉祥！ 四大天王是： 东方持国天王、琵琶——张弛有度中道 南方增长天王、宝剑——断烦恼、修慧 西方广目天王、持宝伞——屏蔽污染 北方多闻天王、宝珠（定力）龙蛇（变） 天上天下无如佛， 十方世界亦无比， 世间所有我尽见， 一切无有如佛者。 密语就是——南无阿弥陀佛 真传一句话，假传万卷书 赞叹如来，心力在这里面是最核心的一点,非常非常关键。 宗教组织、学校组织才能横跨年、屹立不倒 宗教:追溯源头、真理、智慧的教育 佛教:佛法的教育 金刚经学习的四个维度: 受持读诵 广为传说 经典不需要上脑，阿赖耶识会帮你激活 打破认知 感悟 觉受 法师:有办法的老师 最终资粮足够多的时候,就会得遇最好的善知识,得遇最好的法门,得遇很好的道友等等各种顺缘。最终他这一生,资粮到一定程度的时候,就直接入涅槃位,证得法身,法报化。 ====【2025年6月1日】==== |^静坐觉察^|早1次，30分钟| |^动作觉察^|走路、吃饭、刷牙、洗漱、绕佛| |^看到念头^|67次| |^六字洪名^|2000声| |^发愿^|2次| |^日行一善^|2次 | |^随喜赞叹^|2次 | |^勇士四大原则^|2次 | |^视频熏习^|35分钟 | |^走路觉察^|60分钟 | |^归元功、三供^|完成✅| 【情绪觉察记录】 1.给玲姐写牌位，写微信祝福她，才发现她把我删掉了，看到了自己心乱了，告诉照阳法师，心更乱了，看到。 挖:在意对错，她不该这样做。 改:放下，看修行视频 2.魏芳老师说后三排学员说话，让会场义工提醒一下，看到自己瞬间的不乐意。 挖:看到自己不愿意被讲 改:姐，您说说什么情况呗！谢谢您的提醒。 【我看见】 1.我看见绕佛的时候，心里怨气不断，我看见中午醒来，整个人很轻松 2.我看见为妙极法师写牌位时，心里的温暖 3.看到垃圾没有倒，看到了不满，供养学员啦，以后都由我来倒，我来打理宿舍。 4.照阳法师问:“谁批准的？”看到了自己心里一惊，确实是我忘了申请，道歉，承认错误。 5.我看到了看待赵院长和赵晓老师的分别心 【动作觉察】 早餐看到念头:6 中餐看到念头:1 晚餐看到念头:4 绕佛看到念头:52 刷牙、洗漱看到念头:4 【日行一善】 为恩师们写牌位 为会场组义工写牌位 【随喜赞叹】 随喜赞叹魏芳老师细腻的感受会场 随喜赞叹会场组成员开心的状态 【勇士四大原则】 特别是：不占便宜、不思他人过、不抱怨。 思l老师和zhfs的过 【今日反思及感悟】 昨天给照阳法师说完张玲老师后，状态开始下滑，晚上感觉闷闷的 绕佛被怨气带跑，很辛苦，很艰难，下午睡了2个小时后，心里就平静了，这就是老师说的一切都是因缘和合，包括自己的念头和感受 【阅读摘要】 不怕念起，就怕觉迟 【视频笔记】 佛陀说:世间的享乐是刀刃上的蜜 谦卦，唯吉无凶 于一切时一切处都要用心