====== 健一见习船长记录 ======

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**合谷星球见习记录**


===== 宁静号小七点评排班 =====

**2025年5月12日**

  - 从今天开始，在宁静号小七群提交作业，并接龙点评值日，我排周一点评。
  - 雅欣船长通知，正式起航后每天早上6点带大家一起早上静坐，静坐完有问题问，然后简单讲解一下当天作业，大概30分钟到一个小时
  - 晚上8-9点，随机答疑（这个不要求都参加）



===== 第一次合谷星球小七见面会 =====

**2025年5月11日合谷星球见面会**
  - 提前一个小时通知小七见面，有些仓促，需要更加重视，才会有更好效果；
  - 会议流程：
同学们周末好

谢谢同学们助力合谷星港，我们终于快要启航啦

今晚9点合谷星港心大厅，我们来一场船长+服务小七+球长快速会议吧（30-40分钟）。流程如下：
  - 黑糯米球长分享
  - 云水禅心汇报近期工作和接下来事项
  - 船长+各版块服务小七+球长互动答疑
 
主持人：云水禅心同学

黑糯米：
  - 四艘船联动，要求其他船长上传；
  - 小娥号的工作探索，渲染可能的任务，成为有意思的小剧情；比如天空营、开船——可以飞起来的船；
  - 全部水手都需要写航海日记，心海启航，与作业不完全一样；
  - 小娥号两个群：小娥号驾驶舱、小娥号甲板（内部区域）、学习群（通讯群）；
  - 霍格沃茨见习船长和护航员加入；
  - 一方面带船员。另一方面，一起修心；要有托举，支持的心；
  - 如果新同学的表现不是太好，该下船就下船；
  - 从22位学员中选择16位船员；
  - 大副有一颗想成为船长的心；



===== 第一次宁静号小七见面会 =====

**2025年5月10日宁静号见面会**

主持人+船长：雅欣

流程：
  - 自我介绍：包括：你是谁，来自哪里、你对修行的理解和想对同学们说的话；
  - 船上小七的分工：
  - 交流工作安排及补充；

总结：
  - 提前小七见面非常重要，不仅是安排工作，也是让同学们提起觉察；
  - 雅欣一直在说的一句话：你的修行状态和练习状态非常非常重要，一定要自己做好练习；
  - 分工建议需要更加细化，最好是做出行事历，这样会非常充分；
  - 寻找船长特色，从特色入手，带领新船员体会觉察；