**《觉察之道》**((**作者：<color blue>蓝狮子</color>**))




>谨以此书，献给所有被情绪困扰的人们！






**目录**




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  *基础篇


#####在生活中修行

#####什么是觉察

#####以事练心-座下修

#####观念头-座上修

#####用觉察对治情绪

#####放下执着

#####衡量标准

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  *应用篇


#####在吃饭中修行

#####在吃屎中修行

#####老子智慧：生而不有

#####在嗔恨中修行

#####在病痛中修行

#####在嫉妒中修行

#####在保持初心中修行

#####在抄经中修行

#####小李的破锅

#####每个人都渴望被理解

#####禅定与智慧


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  *附录

#####跋

#####我是那微弱的光

#####关于必经之路

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[[我的足迹]]

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{{ :csz:很高兴遇见你_必经之路新手村主题曲_.mp3 |}}

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