##12月5日嫤的觉察记录

^      每日必做    ^
|①静坐|
|②抄1部心经|
|③阅读25分钟|
|④每日发愿|
|⑤功课|

^   精进       ^
|①吃饭觉察|
|②记录四大原则|
|③闻思|
|④对治习气2次|


**我看见**

  *婆婆骂孩子傻子，我看见自己心里有不舒服的感觉。

  *店铺在装修，我看见自己的与他人的不同意见，内心有排斥。

  *我看见自己想说谎，选择了实话告诉了朋友。

  *嘴上总是说断舍离，却不断的想购买东西，看见了自己的贪欲，随即放下手机，真正做到舍。





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