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**第一周工作修行记录**

**日期：2025年2月19日——2025年2月27日**

##2月20日觉察作业


   - 静坐：
   - 大拜：
   - 发愿：
   - 抄《心经》：
   - 走路觉察:
   - 吃饭觉察:
   - 刷牙觉察:
   - 即刻觉察：
   - 日行一善：
   - 善良24小时：
   - 关爱24小时：
   - 阅读《觉察之道》：
   - 观看直播视频：



**勇士四大原则：**
   - 不抱怨：
   - 不撒谎：
   - 不思他人过：
   - 不占他人便宜：



**阅读心得：**



<color blue>**我看见**</color>

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