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[[csz:jingxin2409117:zuoye250306|2025年3月6日]]
【18】A组---静心BJ2409117
作业时间范围:3月3日-3月6日

基础作业:
1.静坐:60*4

2.发愿:12+12+12+12

3.觉察:开车觉察+读书觉察+分享觉察+静坐觉察+即刻觉察+抄经觉察+工作觉察

4.抄经每日:1部

视频熏习:180分钟
《老子智慧008》
《wiki闯关基础篇》
《宣讲员的4个做事原则》
1.不公开称赞七师父
2.互称呼同学
3.公开群不用内部沟通语
4.修行是为自己，不要求别人向内求，不改变别人
《你角度有多大》
1.通过思维是把角度展开
通过方式通常是我们经历的事情越多，慢慢放下了一些执着，我们看问题的角度越来越大，但是这种方式角度越来越大，也越来越难，可能要经历更多的苦才能打开一点点角度
2.还有一种方式，我们从现在这个点到原点，当我们处在原点的时候，也就360度打开的时候，这种方式就是修行
《不另有所图》
1.称赞别人，不怀目的
2.发愿不带目的
《修行是什么？对治我们的心，情绪，执着和挂碍》
修行是降服其心，心无挂碍，情绪自由，破我执，对治我们心的方法，用纯粹利他的方式

我看见

1.开车到红绿路口，已闪红灯了，前面两车没有停，我看见自己不想停的念头，停止念头，回到当下，停车等待绿灯。

2.大女儿在学校一直说头疼，让她吃药，我看见自己担心她的念头，回到当下，好好跟她说叫外卖送药，很可能感冒了，看见她买了药不挂碍。

 
3.今天去领证件两次也没领到，我看见自己不耐烦的念头，停止念头，回到当下。

4.楼上小孩跳来跳去，我听着很吵，我看见自己不开心的念头，停止，回到当下。

5.对友炒菜时说芹菜切长了，我看见自己不喜欢被说，不开心念头，回到当下，对不起，说下次切短些。