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##净圆深海班作业

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^ 日期        ^ 作业详情                                         ^
| 2025年4月10日  | [[csz:jingyuan:myybb_zwjsshb|净圆自我介绍]]  |

















====  净圆 2025年4月深海班修习日记 ====
 

==== 4月7日 ====

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| A  | B  | C  | D  | E  |
| 1  | 1  | 1  | 1  | 1  |


发愿5分钟\\
静坐30分钟\\
即刻觉察？次约？分钟\\
视频蓝狮子面对面 4.4日110分钟\\
走路觉察25分钟\\
往生咒21遍*3\\
观音心咒108*6遍\\
天意运动21次


1.我看见?






==== 4月5日 ====


心法\\
发愿5分钟\\
静坐30分钟\\
即刻觉察？次约？分钟\\
视频蓝狮子面对面4.4日110分钟\\
走路觉察25分钟\\
往生咒21遍*3遍\\
观音心咒108*6遍






==== 4月4日 ====

心法
1、静座觉察：30 分钟
2、动作觉察：即刻觉察20 次/50分钟，吃饭觉察 5 次，走路觉察 10分钟，开车觉察2次
3、发愿：3 遍
4、往生咒：108 遍
5、观音心咒：1080 遍


7、视频学习：

《蓝狮子面对面》

在生活中修行的两个标准：见地，功夫；\\
在生活中修行的六度：\\
布施（对治贪执），\\
持戒（制定原则），\\
忍辱（没有嗔恨），\\
精进（破除五毒）\\
禅定（不评判为禅，不跟随为定）\\
般若（五度方向）\\














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