【】朱迪 jody 11.2
我看见

①我看见别人有不同意见，我开始对对方评判，为自己辩护的念头。止。

②我看见天气阴沉雾霾，内心一丝焦虑。

③我看见诵经时，念头跑到：记录内容，止。

④我看见想问一个没有答案的问题，是源于焦虑，止。