##  1）   本月日课表（2025年2月）
^ 日期  ^ 早坐m  ^ 晚坐m  ^ 抄心经  ^ 诵金刚经  ^ 诵地藏经  ^ 诵佛号(千）  ^
| 2.28  | 28     | 20     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.27  | 51     | 25     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.26  | 40     | 21     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.25  | 50     | 20     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.24  | 55     | 21     | 1       | 1         | 3/3       | 1            |
| 2.23  | 31     | 21     | 1       | 1         | 2/3       | 1            |
| 2.22  | 55     | 21     | 1       | 1         | 1/3       | 1            |
| 2.21  | 41     | 22     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.20  | 30     | 25     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.19  | 20     |        | 1       | 1         | 2/2       | 1            |
| 2.18  | 38     | 12     | 1       | 1         | 1/2       | 1            |
| 2.17  | 29     | 20     | 1       | 1         | 2/2       | 1            |
| 2.16  | 30     | 20     | 1       | 1         | 1/2       | 1            |
| 2.15  | 34     | 20     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.14  | 23     | 25     | 1       | 1         | 2/2       | 1            |
| 2.13  | 40     | 20     | 1       | 1         | 1/2       | 1            |
| 2.12  | 30     | 20     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.11  | 45     | 20     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.10  | 40     | 20     | 1       | 1         | 3/3       | 1            |
| 2.9   | 42     | 20     | 1       | 1         | 2/3       | 1            |
| 2.8   | 35     | 24     | 1       | 1         | 1/3       | 1            |
| 2.7   | 54     | 20     | 1       | 1         | 2/2       | 1            |
| 2.6   | 40     | 25     | 1       | 1         | 1/2       | 1            |
| 2.5   | 50     | 23     | 1       | 1         | 1         | 1            |
| 2.4   | 24     | 33     | 1       | 1         | 3/3       | 1            |
| 2.3   | 32     | 20     | 1       | 1         | 2/3       | 1            |
| 2.2   | 45     | 20     | 1       | 1         | 1/3       | 1            |
| 2.1   | 45     | 25     | 1       | 1         | 3/3       | 1            |

##   2）  截止2025年1月31日课：

**打坐**：日早晚大于20分钟，已坚持 __659__ 天

**抄心经**：日抄一部，总计 __1 026__

**诵金刚经**：日诵一部，总计 __705__

**诵地藏经**：日诵，十斋日诵一部，总计 __227__

**诵地藏佛号**：日诵1000，总计 __364 000__