#发愿TIPS

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**<color blue>【发愿小模板】供参考</color>**


**1.早起发愿**

每天早起可以发愿。

例：
我是某某（自己的名字），我发愿：祈请佛陀加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生！

**2.遇事发愿**

在遇到很纠结、焦虑、担心、挂碍的事情时，可以遇事发愿。

例：
我是某某（自己的名字），我发愿：
如果我的升职成功对众生更有利，请佛陀加持我升职成功。
如果我升职失败对众生更有利，请佛陀加持我升职失败。


**3.慈悲发愿**


①在亲人生病时，可以慈悲发愿。

例：我是某某（自己的名字），我发愿：
愿上帝加持我，我愿替母亲承受因头痛带来的所有痛苦，愿她能早日康复。


②在自己生病时，也可以慈悲发愿。

例：我是某某（自己的名字），我发愿：
愿上帝加持我，我愿替天下所有人承受因头痛带来的所有痛苦，愿他们都能身体健康！


**4.睡前发愿**

我是某某（自己的名字），我发愿：
祈请佛陀加持我在睡觉中保持觉察，在睡梦中所做所说所想的一切皆利益一切众生！


**【发愿方式供参考】**

在早静坐觉察之后完成：
晨起发愿1分钟；
遇事发愿3分钟；
慈悲发愿3分钟。
带着觉察反复说出声。

**【发愿场景】**

- 早起发愿，所行、所说、说想，皆为了利益众生。提醒自己在一天中要保持身语意的清净。


- 面对举棋不定和纠结的事情，通过这种发愿方式让自己放下对结果期待。


- 慈悲发愿，弱化对自我的执著。


**【发愿注意事项】**


- 发愿是很好的修行方式。


- 在发愿过程中应遵循教材中的指导，避免被个人的喜好和习惯所左右。


- 请务必遵循教材中提供的三种发愿方式，逐条逐条地去完成。这不仅是一项作业，更是我们修行的一部分。


我们务必认真对待发愿这件事情。足够恭敬、足够的真诚。
你是在向菩萨/老天/你最恭敬和信任的人在宣誓。


当足够真诚时，当下就能感受到什么是纯粹。