[[csz:junchi:baixiang:dierqidiyizhou|返回上一页]] 90-6-2=82 19:36 19:45 19:51 19:59 20:04 20:43 20:48 20:54 21:02 21:20 ———10 21:25 21:30 21:36 21:45 21:58 23:08 4:14 4:30 4:37 4:51 ———20 *6(静坐60分钟) 5:53 6:04 6:25 6:39 ———30 6:46 6:58 7:03 7:09 7:15 7:22 7:28 7:34 7:41 7:52 ———40 8:00 8:07 8:15 8:26 8:40 9:48 9:59 10:04 10:09 10:18 ———50 10:24 10:31 10:54 11:01 11:21 11:28 11:49 11:54 11:59 *2(随机静坐10分钟) 12:14 12:20 12:39 12:46 13:11 13:45 13:51 14:00 14:07 ———70 14:12 14:20 14:25 14:36 14:42 14:50 15:00 15:05 15:11 15:54 ———80 16:03 16:09 16:22 16:38 16:59 17:06 17:11 17:20 17:37 17:56 ———90