小郭1月17日

<color #ff7f27>日日功</color>

|静坐觉察|10分钟|
|洗刷觉察|3分钟|
|骑车觉察|2次|
|走路觉察|2次|
|随机静坐觉察|1次|
|即刻觉察|5次|

<color #ff7f27>我看见</color>


1.我看见，早上要出去上班时，摸着包里没有钥匙，忘记钥匙带出去，把过道门锁住，【看】见想自责情绪，继续去下电梯，下电梯后，看见纠结，想请假，最后找个共享单车去上班

2.我看见，上班后，听到了老大说，马来的摄影师胃出血，惊讶到，被带跑，无常随时都在身边发生，想到最近发生太多事件，该放下一些东西，把修行为主线，赚钱为辅，愿他早日康复

3.我看见，群里@所有人今天要提交年终报告，我看见自己纠结，改：百度搜索模板，还是写一下年终述职

4.我看见，提交年终报告给财务部，反馈排版有点乱，看见想思人过，止住，改：回复好的，我试试改一下