###小郭 10月27日

<color #ff7f27>【A】</color>

1.静坐觉察*30

2.洗刷觉察

3.即刻觉擦*5

4.吃饭觉察

5.闹铃觉察*2


 <color #ff7f27>【B】</color>


<color #ed1c24>我看见</color>

1.早上，起来静坐，看见很困，不想做，按八周年的方法做一下拉伸，开始静坐

2.中介发消息让我给银行电话，看见思她的过想抱怨，回复好的，我问问看

3.下午去看房子，发现现场看跟app差别有点大，看见抱怨，笑笑，要就定不要再找

4.遇到另外一个中介，一直说快到了，让我将近多等了半个小时，我看见思他过有想抱怨，停止编故事，拿起手机继续看别的



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今日最赞：❤️给斌儿同学

原因：看见蓝狮子布置止语24小时，听话的照做，详细记录，看见了跟家人模式，及时看见

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