======看见对境不评判不跟随======

<color #ed1c24>对治情绪：纯粹、利他</color>


**静待花开**

<color #ed1c24>学会看戏</color>

====苦海无边====

怎么选择都是错误😑，一切都会安排好！


发愿：如果留在口腔科对众生有利，请佛陀加持我留在口腔科；如果不留在口腔科对众生更有利，请加持我不留在口腔科！

<color #ed1c24>口腔科好处</color>:隔周休周六、周日，准时下班，灵活多变，无压力

不好：憋屈

<color #ed1c24>感恩</color>:👍4-30补时休半天

心🫀时刻：保健科


中医、盆底、妇门？

打破轮回：不抱怨😫（不你电话☎️给红姐）
======1、上班老被眼超超对境======
  *看
  *盯：喉咙一直不舒服🤢
  *挖：怕被人说懒，怕被人讲，害怕😱批评
  *改：巡1-5诊室，不怕苦不怕累


====== 2、上班休假不公平对境=====
<color #ed1c24>痛苦来源于欲望；欲望是永无止境的😂欲望</color>
  *看：看到👀别人休6、5、4天很生气
  *盯：喉咙想喷🔥、愤愤不平
  *挖：自己也很想节假日休息😴
  *改：深呼吸😮‍💨，不巡视，想🤔怎么样就怎么样
2025-5-25 看到👀别人休11天、9天很压抑

2025-5-26 申请补休叫丽红过来顶我，很郁闷☹️



====== 3、快到下班就想早点回家对境=====
痛苦来源于😂欲望
  *看：看到👀快下班就想早点回去
  *盯：喉咙想喷🔥
  *挖：想占便宜😴
  *改：深呼吸😮‍💨，准时下班已经很好👍