==== lemon的2025修行觉察作业--般若星球练剑场 ====

[[csz:lemon|返回首页]]


==== 基础练习 ====


>>静坐：30分钟/天
>>
>>视频熏习：30分钟/天
>>
>>生活中的觉察练习：30分钟/天
>>
>>每天抄写一部经典

------

###"天山七剑"闯关

|①静坐30分钟|②3种发愿|③视频或读书30分钟|


第一剑“莫问剑”——W1挑战四大勇士五天+善良24小时+一周小结


^ 层级            ^ 周一                                   ^ 周二                                   ^ 周三                                   ^ 周四                                   ^ 周五                                   ^ 周六                                   ^ 周日                                   ^
| 第一剑“莫问剑”  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0106]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0107]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0108]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0109]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0110]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0111]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0112]]  |
| 第二剑          | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0113]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0114]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0115]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0116]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0117]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0118]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0119]]  |
|                 | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0120]]  | [[csz:lemon2404051:0121]]              | [[csz:lemon2404051:0122]]              | [[csz:lemon2404051:0123]]              | [[csz:lemon2404051:0124]]              | [[csz:lemon2404051:0125]]              | [[csz:lemon2404051:0126]]              |
|                 | [[csz:lemon2404051:0127]]              | [[csz:lemon2404051:0128]]              | [[csz:lemon2404051:0129]]              | [[csz:lemon2404051:0130]]              | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0131]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0201]]  | [[csz:lemon2404051:0202]]              |
| 第三剑          | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0210]]  | [[csz:lemon2404051:0211]]              | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0212]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0213]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0214]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0215]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0216]]  |
| 第四剑          | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0217]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0218]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0219]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0220]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0221]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0222]]  | [[csz:lemon:zy:bjxq:br:tsqj:25:0223]]  |
| 第五剑          | [[csz:lemon2404051:0224]]              | [[csz:lemon2404051:0225]]              | [[csz:lemon2404051:0226]]              | [[csz:lemon2404051:0227]]              | [[csz:lemon2404051:0228]]              | [[csz:lemon2404051:0301]]              | [[csz:lemon2404051:0302]]              |
|                 | [[csz:lemon2404051:0303]]              | [[csz:lemon2404051:0304]]              | [[csz:lemon2404051:0305]]              | [[csz:lemon2404051:0306]]              | [[csz:lemon2404051:0307]]              | [[csz:lemon2404051:0308]]              | [[csz:lemon2404051:0309]]              |

------