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【修学心法】

静坐30分钟，发愿，宣三90分钟，吃饭觉察，即刻觉察

【修学剑法】

我看见

①我看见 

②我看见 

③我看见 

④我看见 

⑤我看见 

剑法：勇士四大原则

1.【不思他人过】

2.【不占便宜】

3.【不说谎】

4.【不抱怨】