==== 5月30日 ====


==== 5月29日 ====
<color #00a2e8>
**一、每日功课**</color>
^日功^数量^日功^数量^
|晨起发愿|✔|日行善|✔|
|静坐觉察|30+30分钟|抄经|1部|
|随机静坐觉察|7次 |不说谎|0次|
|即刻觉察|21次 |不抱怨|1次|
|动作觉察|11次 |不思过|1次|
|随机发愿|4次 |不占便宜|0次|

^《读觉察之道》^看视频《老子智慧》^普十^
|无|无|无|

<color #00a2e8>二、
**我看见**</color>