##2025年2月23日

静坐觉察50分钟
随机静坐觉察
即刻觉察
动作觉察
四大勇士原则一次


1、我看见一客户打电话来问怎么开票，之前我有发了流程给她，自己不细看就来问，我看见一股不耐烦的情绪在升起，深呼吸，然后耐心的跟着她走了一遍的流程。

2、我看见开票的群里，销售员发了开票的信息上来，我还没来得及开票，又说有取消，我看见自己在庆幸，还好我还做有开，要不白做了，止。

3、我看见自己不时的想要看微信里的信息，止，回到当下做继续手里的工作。