===== 每日记录 =====
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**5.8**


静坐时长：40 分钟


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**5.7**

静坐时长： 60 分钟

走路觉察： 60 分钟

即刻觉察： 32 次

上班坐车觉察：两趟

观看视频：  一小时

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