==== 老师语录 ====
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**2025.4.16**

修行也是如此。

藏地经常有不少法会，还有大活佛传法，
很多人东奔西走去参加。

但只要不是我自己的师父传法（或者不是师父让我去），我都不参加，看也不看。老老实实，安安静静做自己的功课。


不是那些大活佛不厉害，他们很厉害，有点甚至比我师父名气更大，但与我无关啊，我有自己的师父，有自己的修行方法。

**2025.5.8**

修行的本质并没有任何奇特的地方，

他的实质就是反复的深入我们的心相续，

并且改变它，

否则，这个宝贵的人身会被浪费，你用一生的时间追逐自己的念头，

执着他所创造的轮回，实际上，就是在梦幻中迷失自己而不自觉。

—顶果钦哲法王

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“你永远都猜不到接下来会发生什么，

你不必担心任何事，因为一切都超出你的控制之外。

当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，

而是源于你理解和回应它的方式。”

—宗萨

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**2025.5.8**

“和情绪待在一起”是很多人，喜欢用的描述。


其实不是的，如果你只是“看着”，就不是和情绪在一起。


就像你只是看着小孩玩耍，而不是在和小孩一起玩耍。


你只是看人下棋，就不在下棋。


你是指看着情绪，就在情绪之外。


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**2025.5.8**


很多人每天都想好好修行，

他们想找个更好的地方，

找个更好的老师，

找个更好的方法，

找个更好的时机，

然后才能好好修行。


只是他们不知道，

最好的修行地方，就是当下的环境。

最好的修行老师，就是生活的安排。

最好的修行方法，就是降伏自己的心。

最好的修行时机，就是当下这一刻。

所以，他们一直在错过。


——蓝狮子