**2月25日 周二**

<color #00a2e8>静坐</color>：15

<color #00a2e8>即刻觉察</color>5；<color #00a2e8>运动觉察</color>1；<color #00a2e8>坐车觉察</color>1；<color #00a2e8>走路觉察</color>2

<color #00a2e8>晨起发愿</color>1，<color #00a2e8>遇事发愿</color>1

<color #00a2e8>日行一善</color>：捐款1元；

**摸鱼**：看见3次，失败2次；

**【勇士四大原则】**：

<color #00a2e8>不抱怨</color>：看见5次，失败2次。

<color #00a2e8>不说谎</color>：

<color #00a2e8>不占便宜</color>：

<color #00a2e8>不思他人过</color>：失败2次。


**看直播或视频**：wiki 闯关基础篇-蓝狮子 19分钟，wiki 进阶篇-蓝狮子 24分钟

**我看见**

1.我看见wiki页面不能编辑了，看见了慌乱；深呼吸，去咨询同学；

2.我看见同事在抱怨领导，看见了，没盯住，跟着附和了；看见自己的懊悔，回到当下。

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