#一级标题
##二级标题
###三级标题

**觉察**是最简单最强大的修行方法

早上醒来，即可开始练习起床觉察。

看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。

你喜欢<color blue>**蓝狮子**</color>吗？

不，我喜欢<color red>小狮子</color>!

外部链接：[[https://baidu.com|百度]]

内部链接：[[wiki:jcyufa|基础入门题]]

第一天的日记页面：[[csz:limingming:20241020|2024年10月20日]]

{{:csz:pasted:20241020-154503.png}}

{{  :csz:pasted:20241020-154435.png?150  }}