静坐觉察30分钟

吃饭觉察、坐车觉察、聊天觉察各1。


**深海任务之【深海采访～大姑】**

采访时间：2025年2月1日11:28

采访地点：洛阳大姑家

【问题列表】：

1、简单描述被采访者的背景（年龄、简单经历）

 大姑，80岁，初中毕业，退休工人，热心助人。丈夫国企退休工人，俩人一生育三儿，均成家。

大儿国企干部。二儿下岗经商。三儿顺风车司机。
一生能干，前几年被担保公司骗了几十万，后来二老身体欠佳，大病没有，小病不断。
    
2、 你新年的愿望是什么？
多做好事积德。

3、 为了这个愿望实现，你愿意付出什么？
多帮人。

4、 你这辈子，最想感谢的人是谁？为什么？

最想感谢的人是娘，品行好，一辈子不争不抢，总夸别人好，哪怕婆婆欺负她。

5、 你觉得，自己这一辈子活着的意义？

活着的意义是把儿孙带好，过好日子。

6、你这辈子，最有成就感的事情是什么？

 最大的成就感是：做了好多好事不求回报。

7、 你这辈子，最大的遗憾是什么？

认死理，被骗的钱放不下。

8、 剩余的生命，你最大的心愿（目标）是什么？为此，你计划怎么做？

余生对自己宽容点，好好活。不生气，丢开私心杂念。

9、如果让你给年轻人提一条人生建议，你会说什么？
要无私宽容待人。

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​**深海任务之【深海采访大姑夫】**

采访时间：2025年2月1日10:38

采访地点：大姑家

【问题列表】：

1、简单描述被采访者的背景（年龄、简单经历）

 大姑夫，80岁，退休工人，自幼丧父，母亲一手拉扯了哥弟三个。青年从军，没上过战场，但一生爱看打仗片。退役后将一家五口带出农村到洛阳安家。热爱工作，不喝酒，吸烟。每天晚上一顿饭，半碗米饭➕半碗红烧排骨➕两个鸡蛋🥚，身体没大毛病，精神好。
    
2、 你新年的愿望是什么？
大孙子结婚。

3、 为了这个愿望实现，你愿意付出什么？

给钱，10001。

4、 你这辈子，最想感谢的人是谁？为什么？

最想感谢的人是娘，三四岁时，父亲去世，老娘带着孩子活的辛苦。

5、 你觉得，自己这一辈子活着的意义？

活着的意义是看到孙子们都成家。

6、你这辈子，最有成就感的事情是什么？

 最大的成就感是：把孩子们都从老家带到洛阳安家落户。


7、 你这辈子，最大的遗憾是什么？

老娘死与我有关，大队要求我家房扒了才给侄子分宅基地，我扒我家老房没跟老娘说惹她生气了，老娘心里想不开走了。

8、 剩余的生命，你最大的心愿（目标）是什么？为此，你计划怎么做？

余生只做好事不做坏事，有多大能力吃多大能力做好事，比如公交车上给人让座等。

9、如果让你给年轻人提一条人生建议，你会说什么？
尊老爱幼有爱心。