**10月31日**

<color #ed1c24>C组</color>  <color #22b14c>羚羊妈咪</color>

1. 早静坐20分钟

1. 晨起发愿

1. 慈悲发愿

1. 遇事发愿*1

1. 走路觉察

1. 晚静坐15分钟

1. 即刻觉察8次

1. 观看视频宣二《为什么要加入必经之路做宣讲员？》、《宣讲员的职责和理念》


1. 日行一善 :散步时看到路有被车压死的小动物尸体，返回家中拿铲子，把小动物书尸体掩埋起来；

[[https://wiki.bijing.life/csz:lingyangmami#%E6%88%91%E7%9A%84%E4%BD%9C%E4%B8%9A|返回主页]]