===== 1月16日 羚羊妈咪 =====


==== 心法 ====


=== 静坐30分钟 ===


=== 发愿 ===


=== 运动觉察70个，即刻觉察11次 ===


==== 剑法 ====

=== 运动觉察 ===

70个Da bai运动觉察。
戴好手套、计数器，开始运动，双肩发力，两臂向上抬起高兴至头顶合十，两臂弯曲依次停留三次，第三次的时候右手拇指按一下食指上的计数器，两臂伸直向下按下地面，念头起：这个动作到底对不对？知道。双臂向前推，两脚脚掌发力向前，脚后跟用力，听到手套与运动垫发出摩擦声，脚背伸直后接触地面，人匍匐在地面，双手合十举过头顶向后背，感受到自己的喘息声，感受自己的憋气。

小儿子推门进来，知道，继续做。儿子说妈妈我能不能跟你一起做，我在你旁边保证不打扰你。看到自己的不悦，止，老师说一切的发生都是佛性的显现。允许孩子一起做吧。做了一会儿孩子自己关门出去了。

想看计数器有没有60个了，看见，今天做70个吧。


=== 我看见 ===

我看见
跟孩子爸爸外出办事，有个大概十几岁的小男孩过来求助，要求连一下Wifi打车，店老板觉得他不正常（确实说话逻辑有问题）拒绝了，我在旁边默默的观察。

我们办完事出来，他还在路边等，侧隐之心起了，把他叫过来，他说没等到公交车想打网约车去吃饭（大概两三公里的样子），要连我手机热点，这里看到自己的警惕心，跟他说我帮他打车。

打车选择车型时，孩子要拿过我的手机去操作，警惕心第二次生起，坚持我操作。看到孩子把上面便宜的车型全部去除，选择了快车、专车。心里的评判再次生起，路边求助，还要打贵的车，也看到了自己对金钱的执着。

孩子爸爸问他多少岁了，他说18岁了，我看到自己再次评判他说谎，明显不像。他说读职中，问他哪个职中，也讲不上来。打完车告诉他车牌号，我们就开车走了。

上车后对孩子爸爸吐槽，我一定要教我儿子，要有礼貌，路边求助要对别人表示感谢，说话要有逻辑，别人帮助的时候还要挑贵的。此时看到了自己的不纯粹，对帮他是有期待的。

接着孩子爸爸开始疯狂吐槽我，不要以为你这样就是布施，就是修行，这孩子一看就明显有问题，你爱心泛滥，就你这样不被骗才怪，刚才要不是我在，你现在还不知道被骗成什么样了………………吧啦吧啦说了我一堆，完全没有要闭嘴的样子。

我看见自己的怒气，反驳了他两句之后，突然意识到又被他摁按钮了，这是我的模式，他一吐槽我，不管对错我都要跳脚，心一下子就松了。嗯，你说的对，确实是我不妥，谢谢你关心，我以后会注意的。这次有意想不到的收获，他住嘴了。以住，应该还能再吐槽我十多二十分钟，最后以吵架收场。



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