静坐觉察30分钟

发愿练习，感恩练习发在打卡群。

起床觉察、喝水觉察、刷牙觉察、即刻觉察各一。

**工作中觉察**

今天下午正忙的时候，同学的姐姐给我打电话，说她退休的烦心事儿，档案里先是有聘干手续被卡着不让退休，我跟她说，有政策显示，聘干后如果工资手续不是干部身份，也是50岁退休。目前业务人员又说她档案里没有显示她出生年月的资料，又打电话来问我对策，这真心难为人啊。

刚开始我有点儿嫌麻烦，也不是我的业务，突然想到作业，这个应该也算是在工作中修行，可能是七师父派来帮助我完成作业的，正愁这两天没上班没素材写作业呢。

然后我就很热情的跟她互动，启发她找初中、小学毕业证，入团、入党申请书，他说家搬过几次了，实在找不来了，问我咋办。唉，好人当到底。最后我不好意思了，那不然我帮你找找这里有没有啥老物件、空白表吧。对方感激不尽。

我觉得我是在工作中帮助人切实解决困难，应该也是在工作中修行吧。