静坐觉察30分

走路觉察、吃饭觉察、即可觉察各一。

**我看见**

我看见我们的工作马上忙起来了，我内在里有些恐惧，有担心太忙时身体吃不消，看见，告诉自己，你不总想着自己的能力还没完全发挥出来吗？这次可要发挥你的聪明才干了，咋能在边看病边工作中，开拓性地开展工作，上半年过去就知道了。