**作业时间范围：2月25日—2月27日**\\
1、即刻觉察8次\\
2、随机静坐1次\\
3、走路觉察每日1次\\
4、每日静坐25分钟\\
5、每日晨起发愿1次\\
8、看视频：修心七要\\
9、我看见\\
1）今天下午开直播会，我知道。我的同事，昨天发我一遍，今天又发我一遍。抱怨，内心OS：我又不是个撒子，不知道到时候参会嘛。回怼，看见，回怼未遂。（补充，我目前无法做到“为我自认为的刁民服务”，还得再调整调整）\\
2）出的海报出了点儿小问题，我中午吃饭回来，同事跑过来说“你这个海报……”。我刚要翻白眼，看见，先等同事说完再反驳。“这里是故意的吗？还是错误了？”。哎呀果然是自己马虎了。庆幸自己还好看见了，没打断和反驳。“谢谢，这是错误了，我改一下”。\\

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船长回复：
哈哈哈
看见的能力不算快
每次可以把自己经常出现的模式背后的原因再深入看看，写出来，会帮助我们更加清晰的认识自己@霖霖 
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**作业时间范围：2月28日—3月3日**\\
1、即刻觉察5次\\
2、随机静坐1次\\
3、走路觉察1次\\
4、每日静坐25分钟\\
5、每日晨起发愿1次\\
8、看视频：老子智慧8\\
9、我看见\\
1）同事发信息问我要模板（我没有模板），看到自己的不耐烦，想到了全力以赴，正常回复可能没有她需要的东西\\
2）干着干着活，就很想刷视频，看见，全力以赴，加油把后续工作完成\\
3）查看审批OA，发现一个审核了另一个没审核，翻白眼，抱怨，看见，继续工作，关掉OA\\


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