##深海班1月份觉察练习

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###一、日日功

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###二、我看见

####1月20日

1、我看见自己早上一直在关注找不到自己的VIKI的主页，在测试群里询问，一直在等待回复，把工作放在一边，止，继续手头的工作。

2、我看见下午开会时候，两名伙伴在抱怨市场环境不好，未来两年的趋势严峻，赚钱越来越难等各种困难，打算制止让他们回到当下，看到自己好为人师，选择闭嘴，静静的倾听。

3、我看见自己维护多年的客户发布一个5万以下的小项目，有3家竞争对手来竞争，思他们过，止，回到当下，该干嘛干嘛，不跟随。

4、我看见深海班蓝狮子发布的任务，看到大家都在接龙，担心自己做的不好，不敢接龙，选择不接，刚打开微信，又开始担心，突然又想到今年自己给自己定的目标是行动起来，看见，立即接龙。

5、我看见参加过年修行的会议时，看视频的人不多，我不想露脸开视频，看见后，打开视频。

6、下午和伙伴们开会，中间有空隙10来分钟时间，准备闲聊或刷手机，看见，直接拿起觉察之道的书开始接着上次的读了几页。