[[csz:liyanhong:tky|返回李延红的天空营]]

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大家早安，晨起发愿：

我是李延红，我发愿：
愿世间一切都美好！愿一切众生都远离痛苦，愿一切众生都心怀慈悲！愿一切众生都能心怀感恩！

请佛陀加持我，愿我今天所思所想，所说所做的一切，都是为了利益一切众生。


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大家早安吉祥 [太阳]

李延红在厦门向您问好！:-)

今天是2024年11月28日

不二合道营觉察之旅第11天

清晨醒来微笑

感恩拥有全新的24小时

我发愿：

利他而活

以觉察为剑，慈悲为盾；

万念万觉，安住当下。

【今日能量语】

向内求，不是一句口号，而是实际的行动。

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^ 随机静坐觉察                                  ^ 情绪觉察                                      ^ 哈哈  ^
| 27? 28?                                       | 每天至少1次                                   |       |
| [[riji20241128:suijijingzuo|28随机静坐作业]]  | [[riji20241128:qingxujuecha|28情绪觉察作业]]  |       |
| [[riji20241127:suijijingzuo|27随机静坐作业]]  | [[riji20241127:qingxujuecha|27情绪觉察作业]]  |       |
| 其他                                          |                                               |       |