====== 栗子船长介绍 ====== [[csz:lizi|回到栗子的主页]] **亲爱的准船员们，欢迎来到栗子船长页面，愿您如期找到合适的船长** ###船长 : 栗子 ###船名 : 行愿号 ###船长说: 行愿同行，乐在其中 ###船长照片: {{:csz:lizi:pasted:20250305-220908.jpeg}} ###自我介绍： **姓名**： 栗子 **城市**：天津 **工作**：瑜珈教练及馆主 **爱好**：修行相关 **毕业村**：念念不妄村第一期， **个人智慧栈名称**：和光同尘智慧栈 **天空训练营几期毕业**：11期天空营 **摩鱼班几期毕业**：深海班 **与必经之路的因缘**： 从鬼脚七公众号看到必经之路，加入新手村 **来必经之路的感受**： 纯粹利他，世间难得 **难忘的事** * 峨眉山之旅 * 闯关必经行者 * 挑战作必经线上八周年主持人 * 当念念不妄11期村长 * 五台山徒步7天 * 第一次带船 ---- ###必经服务经历： * 念念不妄新手村向导，掌柜，村长各一次，观察员5次 * 幸福早早村观察员 * 13期无忧号大副 * 14期空明号大副 * 15期行愿号船长 ---- ###我的优势/本船特色 : * 自己的工作室，时间比较自由 * 可结合瑜伽分享 ---- ###上船要求: * 时间准备好，心态上准备好，空杯心态 * 老实听话，认真完成作业，选修和必修都要完成， * 积极参与船上的读书会等线上活动 ---- ###选我的理由 : * 你给我一份信任，我必全力以赴， * 70后的特点认真负责 * 自己在修行的路上一直在践行 ---- ###船长DIY 内容 : * 静坐觉察是基础，会要求集体早起静坐，子午坐 * 动作觉察会专门开会议室示范 * 树洞聊天 * 放松观影等 * 针对个人特点私人定制任务 * 船员手拉手 ---- ###往期船员评价 : （1）**望静同学说**: 我们的栗子船长可爱又严格，温柔又慈悲。既有金刚手段，又有菩萨心肠。 对于我想偷懒少做作业从不姑息，但却会在每天早上因为担心我上班迟到打坐时念头都有我的身影。 知道我是一个路怒症患者，会特别针对我的这一块提出觉察要求，帮助我对治，事实证明，在船长的耐心帮助与指导下，我的路怒症确实比进天空营之前要改善太多，我不仅会觉察到升起的情绪，有时觉察在线，还会马上改掉当下的错误形为。 会非常贴心的为我们挑选实用又好看的修行电影，深夜还在工作室陪着我们看电影，散场后独自归家。 会看到我在天空营大群发的消息被人误解时，挺身出来给我解围。 当我们被蓝狮子老师批评时，会安慰我们；当我们完成作业很及时且做得好时，及时给予肯定与鼓励。 会苦口婆心的教授我们发愿，静坐的要点与好处。 感恩本期天空营学习能遇到她当我的船长，感恩她的不嫌弃，感恩感恩无比感恩！ ---- （2）**静慕同学说**： 感谢栗子船长 最近老是回想起21天的经历 怀念早上被闹钟喊起 怀念和栗子船长一起拉伸 静坐 现在也只能成为怀念 在我眼中 栗子船长 温柔且严格 慈悲又可爱 她耐心教导我们 我们都是她偏爱的对象 有时做作业拖拉 有时大脑不在线 有时候觉察不到位 有时候没有耐心 栗子船长都包容和看见 遇到任何事她都会为我们兜底 尤记第二周情绪些许崩溃 栗子船长马上发来语音了解情况 她倾听 理解 安慰 当时的我 看见我的无助 她就像大姐姐一样 我感觉我当时无比的幸福 写毕业设计分享的时候 我说担心自己写的不好 她说 好与不好都不重要 我心瞬间安定下来 现在的每次静坐 我都会调整为30分钟 因为时刻记住栗子船长的话 静坐要时间长 才能有效果 我知道 栗子不只是我们的船长 她更是我们的同学 更是我们亦师亦友的朋友 一起修行路上的伙伴 我知道栗子船长是我们的缘分 是不知道千年万年修来的缘分 我们还要将这个缘分 持续很长很长….. 感恩栗子船长 感恩Grace大副、水手圆秋、邓镕 因为遇见你们 才有了这次21天美好的体验！ ---- （3）**段宛辰同学说**： 行愿是船名，更是世间必经之路； 栗子是船长，更是日常觉察使者。 我理解的作业有出入时，船长耐心沟通支持； 我安排的时间有差漏时，船长细心引导支持； 我僵硬的身体不协调时，船长专心专业支持； 我恍惚的状态不跟队时，船长迅速提醒支持； …… 除了船长之外 还有Grace大副、水手圆秋、邓镕 是一大早的小铃铛 是一路上的带领人 还有同学望静、静慕 是作业中的好镜子 是临睡前的晚安伴 还有大梅、小梅、小芳、皮蛋、芷言 默默护航 还有火眼金睛蓝狮子 认真参与才能知道 又或不知道 一切都是最好的安排 感谢必经之路行愿号！