**静坐觉察**：15+15+15=45分钟
**看视频**：
- 智慧跃迁-15期天空营直播课2月13日
道德感很高，是自己的定义，这本身是个习气。真正的修行，不是做个道德很高的人，我可以做个声名狼藉但内心真诚的人，我知道的自己习气不好，但我目前改不了，那知道我改不了。如果修行了，这么容易克服，那天下没有俗人了。我知道我对金钱，名利有追求，我知道这些所以我要修行，而不是说我修行这么久我怎么还这么多执着。
道德是什么，道德不是一定不变的，不是真理，是随着社会变化的。比较极端的，食人族，儿子娶母亲。这在我们眼里是乱伦，不道德的。适应社会不违反道德，知道自己哪些做的不好被习气控制了，比如婚外情，知道了去改，而不是说活不下去了。
修行是超越的，通过训练看见内心的念头，一直看见内心的自我的邪恶的念头，这些都是修行的方法。
真正的修行人会是一个好人，善良的人。认识自己本质是什么的时候，是善良的，符合社会道德标准的，是本性的体现。
最好的保护是没有保护。比如婴儿，不保护自己，所有人都保护他。当你感觉到被攻击时，是因为你把自己保护的太好了。烦恼的背后有大智慧。
学习是承认自己不知道，很多人追求的是知识，知识是我知道了。
很多人不是在学习，是在想掌握知识。
知识会成为一堵墙，学历越高，修行的障碍越多，很难真正的信任你。学习讲的是一种心态，看视频记不住知识点，没关系的。
“我”越多，越重，智慧越少。我都付出了这么多，为什么他们不理解我，冤枉我……“我”越多智慧越少。做分享前，祈请师父加持，让我的分享利益大家。
苏格拉底，我唯一知道的就是我一无所知。
四大分离，地水火风。
地：身体，想说话说不出，想抬手抬不起
水：大小便失禁
火：气息控制不了，体温变低，变冷
风：呼吸开始消失了
地光明，中阴身……觉察，最后的归宿在哪里。亡人的觉知在，听得见，看得见，感受的到，但是我们看不到。所有的感知都来自于自己的觉性，身体死亡了，觉还在，观还在。推荐电影：《十字路口的猪》
- 直播：繁星之夜2月17日 新手村盛典
修行人和疯王子的故事：
不要证明别人是愚蠢的，
没有愚蠢的人希望这样。
不要证明别人是疯狂的，
没有疯狂的人希望这样。
最好表现得比较愚蠢，
这样每个人都会喜欢你，
然后，你才可能慢慢影响他。
——七师父