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##练习觉察被跑偏，被带走

1，自己练，跑偏很正常；

2，容易被带走很正常；主动带走还是被动带走。
修行是成为念头的主人，修行要有老师，越到后面越容易走偏。

无论父母怎样，我们按照应该的方式对他们就好。
在生活中活成了电视里不好的样子，跳出来看山。

我们去的目的地得清楚，我们的目标是“自己要知道自己就是天空”，提升见地很重要。

3，学习觉察不是解决某一个问题，而是超越问题。

有情绪不是坏事，情绪是朋友，练习修行的机会又多了。

##对小孩发脾气，是因为我们有欲望，愤怒是阻碍了我们的欲望。

愤怒只是欲望的副产品，影子是阳光的副产品。

解决副产品，不能解决愤怒，而是要解决欲望.

孩子学习成绩不好，焦虑。

每个人都有自己的成长周期，每个孩子是不一样的。不要期待好，不好也可以接受。

想想也是，我小学背诵课文都是被留下的那个

玩游戏，成绩差，也不能听之任之，该辅导辅导，不是躺平。该浇水浇水，该施肥施肥，至于什么时候开花就不能强求了。

愤怒，恐惧，都是有能量的，要找到源头，转化回到当下，回到当下就不会有问题。