###四勇士原则：不抱怨
妈妈说过节给我女儿发了120红包，我心里又难受了，我都还没有发红包给妈妈

看见了想抱怨自己的念头，停下来

今天过节就开开心心的陪伴家人也是爱啊，不一定要发红包才是爱，陪伴关心是无价的
###四勇士原则：不思他人过
一到过节想到自己没钱，那个骗我钱的家伙就会跑出来了

看见念头，停下来

回到当下该干嘛干嘛，不能再像以前那样诅咒人家，就当布施吧，放过别人就是放过自己，好好陪家人过节吧

###《家庭中修行：不抱怨，找按钮，放下期待》有感
家庭中修行：1，不抱怨，不思他人过，学会觉察，运用觉察，及时看见，就不会抱怨，被情绪带走，带走了也能回来，这个我做的很差，要多做，少说话

2，找按钮
以前看不到自己的按钮，也看不到别人的按钮，然后就是鸡飞狗跳，家人生气自己也被带走，现在学会找按钮，看到父母孩子的按钮，不要轻易去按，按了也要及时看见不能被带走，这个我也做的很差，要加油多练习

3，放下期待
放下期待，不是压制，是自然发生的，想要改变他人的念头出来就停下，修行只能改变自己，降服自己的心，当你变好了，身边的一切都会变好，多向内求。遇事习惯向外求，向外求痛苦会源源不断，只有自己才能治愈自己，坚持修行坚持觉察，一切都会好起来的