###2024.12.24浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  圣贤如是发愿，我亦如是发愿
  🌞早起发愿：（各3分钟）
  * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  
  🌞遇事发愿：（3分钟）
  *我是浅笑安然，如果队友从事养殖业对众生有利，祈请佛陀加持他继续养殖，如果队友放弃养殖对众生更有利，祈请佛陀加持他不再从事养殖。
  
  🌞慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**【能量朗读】100天**

**静 坐**：

  - ⏰️晚静坐20分钟
  - ⏰️随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察2次
  - 读书觉察3次
  - 做饭觉察2次
  - 骑车觉察1次
  - 读经典觉察2次
  - 走路觉察2次
  - 即刻觉察3次

**读经典**


🌺<color blue>我看见</color>   
  - 听见邻居说话，我看见自己评判喋喋不休，止，回到当下
  - 村委结算工资，我看见贪心，止
  - 两天没回家，我看见父母的喜悦，唉，最近有点忙
  - 和大家一起面试新船员，我看见自己的着急，回到当下
  - 村里读书会，同学分享热情高涨，我看见开心
  - 忘记星光守护，正在组织读书会，我看见着急，止，找豆子帮忙
  - 祥秋同学分享很受益，我看见欢喜赞叹他


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