###2024.12.25浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：圣贤如是发愿，我亦如是发愿
  🌞早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🌞遇事发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，如果我参加空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加朝拜。如果不参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持，不能参加。
  🌞慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**【能量朗读】100天**

**静 坐**：
  - ⏰️早静坐20分钟
  - ⏰️子午坐10分钟
  - ⏰️晚静坐20分钟
  - ⏰️随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察2次
  - 读书觉察3次
  - 做饭觉察2次
  - 骑车觉察1次
  - 读经典觉察2次
  - 走路觉察2次
  - 即刻觉察3次

**读经典**
  - 《金刚经》1部
  - 《普门品》1部
  - 《准提咒》108遍
  - 《道德经》1部

🌺<color blue>我看见</color> 
  - 早晨听见哗哗的水声，队友没关水龙头，我看见要抱怨他，止，闭嘴去关上。
  - 队友洗刷结束，没收拾地上水渍，我看见心里不舒服，止，收拾好
  - 随顺村里新同学积极写作业，服务小七鼓励托举，我看见感动
  - 父亲打电话问：今天不扎针了？我看见自己疏忽自责，止，马上回娘家
  - 做了孩子们爱吃的木耳炒鸡蛋，我看见孩子吃的津津有味，铭记快乐时光
  - 听蓝狮子老师讲老子智慧，太精彩了，我看见老师的智慧与慈悲，感恩






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