###2025.2.17浅笑安然

🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🙏早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿，祈请宗翎老师加持我，一天保持觉察。祈请蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，所有一切身语意都能利益一切众生.愿众生福慧增长、早日证得菩提。
  🙏遇事发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，如果我参加空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。
 🙏慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨加持，我愿意将我所有的一切功德，福报，智慧 福德全部给一切众生/ 身边的家人/同事/孩子/老人/………，愿他们全部福慧增长 ，早日证得圆满的无上智慧，证得菩提心，出离轮回。
我愿意承担他们一切的烦恼/痛苦，一切的苦厄，一切的障碍，一切的病痛，只愿他们福慧增长 早证菩提。   
  🙏睡前发愿（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
 
**静 坐**：
  - ⏰️早静坐30分钟
  - ⏰️子午坐10分钟
  - ⏰️晚静坐16分钟
  - ⏰️随机静坐3次

**觉 察 **

  - 吃饭觉察3次
  - 刷牙觉察1次
  - 读书觉察次
  - 做饭觉察2次
  - 刷碗觉察3次
  - 读经典觉察3次
  - 走路觉察3次
  - 闹铃觉察4 次
  - 即刻觉察4次

**读经典**
  - 《金刚经》1部
  - 《地藏经》1部
  - 《楞严咒》1部

**抄心经**

今日抄写2 部，共抄写852 部

**熏习**

2.17《月度会蓝狮子老师分享》

  * 修行之路是一条练习之路，别留恋路边的风景 继续往前走。
  * 人生若是场旅行，看见花园和臭水沟都是风景，哪怕遇到一堆麻烦，会发现麻烦也是风景。
  * 这是我们头脑的习惯，头脑总是活在幻想中，幻想变成现实，就会失望。真正活在当下，头脑是会消失。
  * 一个正在熟睡的人，不希望被别人叫醒。一个愚蠢的人，不希望别人说他愚蠢，一个真正疯狂的人，不希望被别人说他疯狂。
  * 一个真正修行好的人要去示弱，要去演戏。
  * 别人跟我们发火，不是因为我们不够善良。
  * 像风一样，像水一样，没有成见，世界会很精彩，自我消失，每一刻都是美好的。
  * 不评判为禅，不跟随为定。
  * 越混乱的人：越想解决问题；越想控制别人。当我们想改变别人时，内心是混乱的。



🔰<color blue>我看见</color>
  - 我看见，和朋友聊天时，说同事是非，转移话题。
  - 我看见，吃饭时对海鲜的贪念，放下筷子，离开餐桌。
  - 我看见，队友收拾干净的厨房，很高兴，等他回家夸夸他。
  - 我看见，孩子们写字越来越认真，鼓励赏识有效果。
  - 我看见，三天没回娘家了，父母亲很高兴，一边和母亲一起做饭，一边听母亲聊家常，岁月静好！
  - 我看见，队友抱怨我中午没收拾就出去了，我也想抱怨：这又想邀功？止，夸张地说：“是啊，多亏有你，辛苦啦！”队友白了我一眼继续说：“我把那些海螺也剥出来了，放在冰箱里面了”我心说：这是继续邀功请赏啊。唉，继续演戏：“你就吃了吧，咋还麻烦剥出来，这样，等哪天用葱凉拌，你喝一瓶？”小样，终于眉开眼笑了。


🔰<color blue>蓝狮子老师分享</color>


不要证明别人是愚蠢的，
没有愚蠢的人希望这样。
不要证明别人是疯狂的，
没有疯狂的人希望这样。

最好表现得比较愚蠢，
这样每个人都会喜欢你，
然后，你才可能慢慢影响他。


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