###2024.12.15浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🌞早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🌞遇事发愿：（6分钟）
  * 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
  * 我是浅笑安然，祈请佛陀宗翎老师加持我精进学习，学会针灸，待我学成之日，我愿意无偿诊治一万人，帮她们解除痛苦。
  🌞慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**【能量朗读】100天**

**静 坐**：
  - ⏰️早静坐30分钟
  - ⏰️晚静坐10分钟
  - ⏰️随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察2次
  - 读书觉察1次
  - 做饭觉察2次
  - 骑车觉察2次
  - 读经典觉察1次
  - 走路觉察3次
  - 即刻觉察2次

**读经典**
  - 《金刚经》1部
  - 《普门品》1部
  - 《地藏经》1部

🌺<color blue>我看见</color> 
  - 朋友来家里闲聊，我看见着急，很多事情没做
  - 9点半，小智打电话，才想起智慧宝塔背心经，我看见愧疚慌乱，止，跟同学们道歉。
  - 开村许多事情没做，我看见畏难情绪又来了，寻求帮助慢慢来
  - 给父亲针灸，拔针时，父亲说疼，然后抱怨。我看见烦躁，止，微笑
  - 母亲抱怨天天忙啥，我看见想撒谎 ，笑着说：忙读书
  - 两个年轻人说，：养孩子苦累，不生孩子，我看见想插嘴，评判，闭嘴
  - 和小月聊开村事宜，我看见她的认真，被她感动.




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