###2024.11.18浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🌞早起发愿：（5分钟）
  * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🌞遇事发愿：（5分钟）
  * 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
  🌞慈悲发愿：（5分钟）
   * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**静 坐**：
  - ⏰️早静坐10分钟
  - ⏰️子午坐10分钟
  - ⏰️晚静坐15分钟
  - ⏰️随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察2次
  - 读书觉察1次
  - 做饭觉察2次
  - 骑车觉察2次
  - 读经典觉察1次
  - 走路觉察2次
  - 即刻觉察2次

**读经典**：
  - 《普门品》1部
  - 《金刚经》1部
  - 《地藏经》1部


🌺<color blue>我看见</color> 
  - 早晨，窗台上进来一只小虫子，我看见了众生平等，小心翼翼的放进草丛
  - 天空营今天开船第一天，上午10点了，同学们还没交作业，我就写了“静坐觉察”发在学习群，船长提醒，让船员先自己写，我看见自己的好为人师，立即撤回
  - 船上有八位船员，船长耐心指导、点评，我看见负责与慈悲
  - 母亲在切萝卜丝，一大篮子，父亲在看抖音，我看见又想埋怨父亲，闭嘴，我马上去切。
  - 孩子们津津有味的吃着木耳菜，我看见欣慰，以后经常做
  - 识己同学主动问我作业统计表格，我看见她的热心，感恩
  - 七夕同学儿子感冒了，我看见她的着急，祝福孩子早日康复
  - 儿子每天忙忙碌碌，我看见成长
  - 我在辅导孩子作业，队友玩游戏，厨房碗筷都没收拾，我看见想抱怨队友，拉回，有时间再收拾


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清水无香随心赞❤️：“我看见1” 浅笑安然同学修行好，人慈悲，替小虫子感谢你！

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